OCM - Oil Cleansing Method
OCM är något jag började använda mig av utan att veta att det var något som faktiskt "fanns" men som jag med tiden har fått veta är något av de mest hyllade sätten att rengöra sitt ansikte på ett naturligt, bra sätt.
OCM går helt enkelt ut på att massera ansiktet med olja!
Oljan kommer efter några minuter få smutsen att rulla ut ur dina porerna, och massagen stimulerar blodcirkulationen i ansiktet.
Vad behöver du?
Jag har alltid kört med bara olivolja, och sen på senare dagar några droppar Tea Tree Oil, och tyckt det fungerat otroligt bra. Men den vanligaste blandningen är Ricinolja + en annan olja, t.ex. olivolja eller mandelolja. Ricinolja är egentligen ett laxerande medel som finns att köpa på apoteket för ca. 50 kronor för en liten flaska. Vanliga riktlinjerna är att man blandar:
Oljig/fet hy: 30 % ricinolja, 70% oliv/mandelolja.
Normal hy: 20 % ricinolja, 80 % oliv/mandelolja.
Torr hy: 10 % ricinolja, 90 % oliv/smandelolja.
Jag brukar blanda direkt i handen, men man kan även blanda i en liten burk med lock, så kan du förvara blandningen i badrummet.
Hur gör du?
Värm blandningen lite, antingen i handen eller några sekunder i mikron. Börja sedan med cirkulerande rörelser massera hela ansiktet. Ganska snart kommer du känna små små sandkorn under fingertopparna - smuts. Ibland behöver jag massera två minuter, ibland 20 minuter innan jag får resultat, men det är skönt så starta en film och chilla - ju längre desto bättre liksom.
Att tvätta bort oljan är viktigt då ricinoljan kan täppa till porerna, men jag har alltid bara gnidit bort det mesta jag kunnat och sedan dragit lite ansiktsvatten i ansiktet, och sedan avslutat med att smörja in ansiktet med endast oliv/mandelolja.
Övrigt:
Man använder inte OCM ofta, utan det är som en djuprengörande ansiktsmask - max en gång i veckan. Men om du använder endast vanlig olja, och inte ricinoljeblandningen, så kan du använda det mer regelbundet om man vill. Ibland händer det att folk reagerar stark på den här metoden, och huden blir värre - det brukar nästan alltid ge med sig efter första veckorna, men du kanske inte behöver använda Ricinolja heller, så testa utan i så fall!
Källor: Här, här & här.
(använd ricinolja på typ samma sätt till håret också!)
sv: Äsh, man kan väl aldrig ha nog med människor att prata med? :D Jag har alltid varit rätt antisocial, även på internet, så det är dock en rätt nyupptäckt sak för mig. Hahah.